今天是我国第16个“全民健身日”。上午七点，南安市溪美街道办事处、街道老体协、街道太极拳协会在市实验小学操场举行了“全民健身日与奥运同行”展示活动。参加今天活动的有街道办事处分管领导、街道老体协负责人和街道太极拳协会数十名太极拳爱好者。

举办这场活动，旨在弘扬民族传统文化，推动普及太极拳健身运动，提升本街道太极拳健身项目水平，增进全体会员健身交流。同时展现了街道老年人积极乐观、健康向上的精神面貌和对美好生活的向往与追求。

太极拳爱好者们身着各自不同颜色的太极服饰，眼神专注自信，在优美的音乐声中缓缓步入展示场地。他们神态自若，步伐稳健，展示了太极拳的独特魅力。表演者们的身体时而微微倾斜，时而轻轻旋转，每一个动作都注重平衡和连贯。脚下的动作与手上的动作密切配合，如诗如画，既有力度之美，又有柔和之美，轻盈起落，如行云流水，展现出独特的优雅和韵律，给人以深刻的艺术享受。

太极拳是一项起源于我国明末清初的非物质文化遗产，是我国中医学中进行保健养生的一项重要手段，也是溪美街道老年体育健身活动的传统项目。长期以来，协会为推进我市太极拳运动的不断普及与提高，辅导了数以千计的太极拳爱好者，经常组织和参与各级各类比赛和表演，均取得好成绩，获得许多荣誉，为促进本街道中老年人的身心健康做出了积极的贡献。

打太极拳对人体的生理机能有一定的调节作用，包括对运动系统、神经系统、呼吸系统、心脑血管系统、消化系统等，都有一定调节作用，已成为当今社会中老年人康健养生最为理想的选择。

供稿：南安市溪美街道老体协

2024年8月8日